Станьте володарем власного тіла: нарощуйте м’язи, збільшуйте витривалість та впевненість з нашими інноваційними підходами.
При оформленні “Intensive Move” отримаєте додаткову перевірку результатів наприкінці періоду безкоштовно!
Наша команда – це не просто тренери, а союз професіоналів з фітнесу, харчування та спортивної науки. Ми об’єднали зусилля, щоб створити найкращу програму, яка допомагає чоловікам різного віку й підготовки досягати відчутних результатів.
У нас безпечний, адаптивний і водночас результативний підхід, що враховує ваш стиль життя і бажаний темп прогресу.
1. Тест рівня: визначаємо, з чого ви починаєте, і формуємо початкові орієнтири.
2. Силовий сегмент: розвиваємо базові групи м’язів, поступово збільшуємо навантаження.
3. Інтервальні та кардіо-сесії: акцентуємо на швидкому рості сили та витривалості, спалюємо зайвий жир.
4. Харчова підтримка: дієтолог допомагає оптимізувати раціон, проводимо регулярні перевірки.
«Почав з “Base Kick” і за 4 тижні відчуваю, що мої руки та груди стали значно міцнішими»
«Інтервальні навантаження – це щось неймовірне. Ніколи не думав, що так швидко стану витривалішим!»
«Без дієтолога я не міг скинути зайве. Тепер все йде по плану, і я вже побачив кубики на пресі»
Лише комплексний підхід дозволить вам успішно вдосконалювати своє тіло. Ми пропонуємо безпечні та ефективні рішення, що підкріплюються індивідуальним супроводом і підтримкою з боку експертів.
1 місяць базових занять
Включає:
3 групові тренування/тиждень,
Початкове тестування,
Одна консультація з дієтологом.
Ціна: 900 грн
3 місяці (силовий + інтервал)
Включає:
4 тренування/тиждень,
Дворазова перевірка дієти,
Контроль результатів кожні 2 тижні.
Ціна: 2300 грн
2 місяці HIIT-тренувань
Включає:
Високоінтенсивні сесії 4-5 разів/тиждень,
Швидкі зміни формули тіла,
Перевірки результатів щотижня.
Ціна: 1800 грн
6 місяців із персональним планом
Включає:
Індивідуальні тренування і звіти,
Поглиблений силовий цикл,
Безкоштовні вебінари з харчування.
Ціна: 4500 грн
12 місяців повного циклу
Включає:
Усі типи тренувань (силовий/інтервал/кардіо),
Необмежені консультації тренера,
Пріоритетний розклад та резерв споту.
Ціна: 8000 грн
Необмежений термін + особистий менеджер
Включає:
Персональна зала й тренер,
Дієтологічна перевірка щотижня,
Ексклюзивні заходи і методики.
Ціна: 15000 грн